Was ist Aikido?

Aikido ist eine aus Japan stammende Budo-Sportart, die auch in Deutschland zunehmend Anhänger findet.

Grundlagen des Aikido sind sehr effektive Selbstverteidigungstechniken, die der japanische Begründer O-Sensei Morihei Uyeshida aus den klassischen Kampfkünsten entwickelt hat.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren außerdem ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining. Positiver Nebeneffekt ist eine Stärkung des Muskelapparates und des Gleichgewichts.

Aikido ist ein moderner Weg zur Schulung von Körper und Geist.
Aikido nutzt die Kraft des Angreifers. Die Angriffsenergie wird wieder auf den Angreifer zurückgeführt. Wirkungsvolle Wurf- und Hebeltechniken setzen ihn dann außer Gefecht, ohne ihn zu verletzen.

Im Aikido steht das gemeinsame Lernen und Üben und die eigene persönliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Daher gibt es im Aikido keine Wettkämpfe.

Für wen ist Aikido geeignet?

Aikido ist eine Selbstverteidigungssportart für jede Altersklasse, für Trainierte und Untrainierte, für Frauen und Männer. Ab einem Alter von 6 Jahren können Kinder am Aikido-Training teilnehmen und werden spielerisch an die Techniken herangeführt.

Da es bei Aikido nicht auf Körperkraft ankommt, ist diese Budosportart auch für Mädchen und Frauen sehr gut geeignet.
Bei uns gibt es keine Gewichtsklassen. Es trainieren Anfänger mit Fortgeschrittenen, Frauen mit Männern, Leichtgewichte mit Schweren und Große mit Kleinen.
Aikido ist nichts für ungeduldige!
Die komplexen Techniken verlangen regelmäßiges Training.
Solange man Aikido ausübt, ob Anfänger oder Dan-Träger, lernt man immer dazu. Jede Technik lässt sich verbessern oder verfeinern.

Welcher Aikido-Stil wird gelehrt?

Im Laufe der Zeit haben sich verschiedene Stilarten im Aikido entwickelt. Das Tomodachi-Dojo der JVS orientiert sich am Makoto Aikido Kyokai, einer effektiven Form des Aikido.

Als Aikido-Trainer steht Waldemar Schleiermacher (1. Dan, Mgl. Makoto Aikido Kyokai) und im Bereich des Kindertrainings Inga Braf-Strohmann zur Verfügung.

Wie verläuft eine Trainingsstunde?

Begonnen wird mit dem Angrüßen als mentale Einstimmung auf das kommende Training.
Dann folgt eine Aufwärm- und Stretchgymnastik, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Anschließend beginnt das eigentliche Aikidotraining mit der Fallschule.

Weitere Infos sind auf der Homepage des Tomodachi-Dojos unter http://tomodachi.npage.de zu finden.